『親友を5人持つ』

『親友を5人持つ』

親しい人が数人いる人は幸せ度が高く、質の高い人生を長く送れることが研究で明らかにされています。
親友は、何にも代えがたい大切なものなのです。ではなぜ5人なのか? 
たくさんの研究結果を平均すると、5人ぐらいがちょうどよさそうだったからです。『Finding Flow』という本から抜粋します。

全国調査の結果、大事な問題を話し合える友人が5人以上いる人は、「非常に幸せ」と答える確率が60%高い傾向が見られました。
ここでは、数字はそんなに重要ではありません。
大事なのは、大切な関係を築くための努力。
どんなに親密な関係でもいずれは消滅してしまうという研究もありますが、私たちは常に誰かと親密な関係を保っている必要があります。
ですから、関係の消滅をあたりまえのことだと思ってはいけません。
親友との絆は、会うことで深まり、同時にあなたの幸せ度もアップするのです。
親友とは2週間に1回ぐらい会うのがちょうどいいという研究結果もあります。
アメーバニュース「とびきり幸せな人が心がけている7つの習慣」より

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